La importancia del agua en tu vida: nutrición, entrenamiento y bienestar diario
¿Sabías que el agua es el nutriente más importante para tu cuerpo, incluso más que las proteínas, carbohidratos o grasas? Aunque solemos asociarla solo con calmar la sed, en realidad el agua es la base de casi todas las funciones vitales que mantienen nuestro organismo en equilibrio. Desde la nutrición y el rendimiento deportivo hasta […]